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- 20:28, 18 September 2026 Julissa36Z talk contribs created page Rückenschmerzen im Homeoffice: der Fehler, den fast alle machen (Created page with "<br>Ein kleines Arbeitszimmer verleitet dazu, die Ergonomie zu vernachlässigen. Der Schreibtisch steht in der Ecke, der Stuhl ist irgendein Modell vom Esstisch, und der Laptop dient gleichzeitig als Bildschirm und Tastatur. Genau hier entstehen die meisten Rückenschäden im Homeoffice – nicht durch fehlende Bewegung allein, sondern durch eine Arbeitsumgebung, die den Körper in eine dauerhaft verdrehte oder gekrümmte Haltung zwingt. Wer nur einen Quadratmeter zur Ve...")