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- 14:35, 30 August 2026 ErnestoFlores81 talk contribs created page Schlafzimmer umgestalten: So finden Sie Licht und Farben für erholsame Nächte (Created page with "Für die Fenster gelten zwei Regeln: Sie müssen abends blickdicht sein, aber morgens möglichst viel Tageslicht durchlassen. Schwere Vorhänge oder Raffrollos aus dichtem Stoff eignen sich besser als Jalousien, die Lichtspalten hinterlassen. Eine clevere Lösung sind doppelte Schichten: ein transparenter Sichtschutz für den Tag und ein abdunkelnder Überhang für die Nacht. Wer im Schichtdienst arbeitet, sollte über eine zusätzliche Verdunkelungsfolie nachdenken, die...")