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- 21:27, 16 September 2026 191.102.165.5 talk created page Wenn der Flur eng ist: Sitzbänke, die zugleich Stauraum bieten (Created page with "<br>Falsche Pflege zerstört die Polsterung schneller als jahrelanges Sitz<br><br>Trainieren Sie in kleinen Wohnungen besser in kurzen, festen Einheiten. Drei Einheiten von zwanzig Minuten pro Woche sind realistischer als eine lange Sitzung am Wochenende, für die jedes Mal umgebaut werden muss. Legen Sie Trainingskleidung und Handtuch in Reichweite des Geräts, damit der Aufbau nicht zur Hürde wird. Lüften Sie vor dem Training, denn in kleinen Räumen steigt die Luftf...")